现代人们都非常关注营养健康,而且大多比较愿意投入,因此不少地区的营养师已经成为了一个热门且高薪的职业。但是,在一些地区,还是有很多人对营养健康还是没有重视起来,不少家长也没有重视生长发育期孩子的营养,所以导致孩子营养不良,那么,孩子营养不良有哪些严重后果?
一、孩子营养不良有哪些严重后果
1、长不高
孩子出现营养不良,有可能会使得孩子精神出现萎靡、食欲不振以及反应迟钝等等,它的骨骼生长就会减慢,就会影响孩子的身高。
2、变笨
孩子在成长的过程中,需要吸收足够的营养,如果出现营养不良的情况,无疑会影响孩子的智力发育。
3、免疫力下降
孩子营养不良,还会使得他们的身体免疫力低下的出现,容易受到各种疾病的感染。
4、引起疾病
营养不良的出现,如果不及时进行调理,还有可能会引起疾病的出现。尤其是长期营养不良的孩子,还会出现小儿佝偻病、脑膜炎以及肌肉萎缩等疾病的发生。
二、孩子营养不良吃什么补得快
1、富含蛋白质的食物
无论是骨细胞的增生,还是肌肉脏器的发育,都离不开蛋白质,因此小孩儿营养不良,要补充蛋白质。平时可以多吃牛奶,瘦肉鱼虾豆制品等。
2、富含钙、磷的食物
钙、磷微量元素是骨骼的主要成分,对身体发育有着重要的影响。要多吃牛奶,豆制品、排骨骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。
3、富含维生素的食物
维生素是维持生命的要素,维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果,虽然动物肝脏鸡蛋中含有维生素,但只是少量的,因此小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。
以上就是开锐教育为大家介绍的孩子营养不良有哪些严重后果的相关内容,缺乏营养孩子容易长不高、智力低下、容易生病,所以应该及时请专业营养师制定相关饮食计划来补足营养。更多讯息,欢迎垂询在线客服!
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